プロフィール： フィットネスインストラクター（エアロビクスダンス指導）
スタジオ ピラティスリムーブ代表
P.I.C~ピラティスインストラクターコミュニティ代表
大学在学中よりエアロビクスなどの運動指導に携わる。
現在はエアロビクス、ステップ、ピラティス、タイ式ヨガなど一対一から60人を超えるグループ指導まで、様々な形の運動を指導。
年間1400本のレッスンと、のべ2800人を超える方々へ運動を指導している。
また、インストラクター向けの講習会や契約インストラクターへの研修講習も行い、海外などの研修にも参加。
3人の子供の母親でもあり、子育てと仕事・家事と、充実した日々を送る。
ピラティスとの出会いは2006年。 ただ単に新しいプログラムを取り入れたくて、養成コースを受ける。
が、学生時代から長年悩んでいた腰痛が、改善されているのに、驚き、深く学びたいと思うように・・・・
カラダの正しい動きについて、深く考えるようになり、ピラティスを学べば学ぶほどにカラダが軽くなるのを感じる様に・・・
そこから、自分のからだに、興味が以前よりもっとわき、さらに勉強をするように。
今では、２０代の頃よりもカラダの調子を保つことができ、悩んでいた腰痛や怪我もなく、日々楽しくカラダを動かせるようになった。
そして、カラダのラインも保てるように・・・
そんなすばらしいピラティスのメソッドを是非皆さんに伝えたい！！
そして、健康で充実した生活が送れる、そんななりたい自分に近づいていただけるお手伝いがしたいと、専門スタジオを設立。
海外へも積極的に出向き、勉強も。
ピラティス氏の神髄に触れ、勉強を続けています。
https://www.facebook.com/pilatesremove/?pnref=lhc
